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今回より、知多ベジセットのレシピ動画が公開になりました！！
kei先生の解説動画付きとなっておりますので、
チャンネル登録といいねボタンをお願い致します♪
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今回の知多ベジセットは…
さっぱりとレモンで煮込んだ美味しい料理♪
レモンを皮ごと食べる事で栄養もしっかりと摂れる
美味しい煮物のご紹介♪
いつもありがとうございます！
yaotomiウェブショップ店長の大竹です。
さて今回のブログは…
料理研究家kei先生監修の知多ベジセット＆BOXがリニューアル♪
今回の知多ベジセットも今の季節にピッタリのメニューとなっており、
レモンを皮ごと使った美味しい煮物です。
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日頃こんな事を思うことはありませんか？？
・テキパキお料理をしたい！
・旬の野菜を美味しく食べたい！
・献立を考えるのが面倒・・・
毎日の献立を考えて、
テキパキお料理するのは難しいですよね…
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ところが！！
料理研究家のkei先生はサササッ♪と作れるお料理を
毎回ご提案してくだいます！
イケメン料理研究家のkei先生はTVのヒルナンデスや、
雑誌など多数メディアにも
出演されており、
今大注目の先生です。
▽今回のメニューはこちら♪▽
☆冬野菜と旨塩鶏肉煮込み☆
今が旬の野菜を使ったお手軽レシピになっております。
これなら私でもできるかなf(>。<;)
こちらのメニューは
知多半島産の農薬・化学肥料不使用のレモンを
皮ごと使っているので、レモンの栄養を余すとこ無く食べられます♪
--☆☆☆☆レモンの効果☆☆☆☆--
レモンの皮に含まれる
ビタミンEには強力な抗酸化作用があるとされ、
ヘスペリジン・エリオシトリンというポリフェノールの一種が血流を促し、
中性脂肪を下げるとされています。
もちろんレモンの実に含まれるビタミンCやクエン酸も
美肌効果や老化予防・免疫力UPに良いとされています。
また、
レモンの実、もしくは果汁のみ摂取するより、
皮も一緒に摂取する事で、
ビタミンCとビタミンEの相乗効果で血流もUPし、
より効果的に身体も暖まるとされています。
残ったスープにチンゲン菜などのお野菜を足し、
無調整豆乳を加えて3分ほど煮るとアッという間にシチューの完成♪
最後にyaotomiの菜の花オイルをかけて出来上がり。
さらにパスタを入れてスープパスタなんてアレンジも簡単にできちゃいます。
kei先生の解説動画付きとなっておりますので、
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こちらの簡単に知多の旬のお野菜を調理ができる、
yaotomiだけのオリジナルミールキットは、
名古屋市内にあります、
フランテ八事店様・フランテ覚王山店様、
半田市のクラシティ1Fにあります、
スタジオCHITAにてお買い求めいただけます♪
が・・・
・遠くて買いにいけない・・・
・コロナが心配であまりで歩きたくない・・・
・わお！一回食べてみたい♪
と言う方のためにyaotomi では２つのメニューとさらに、
オススメ野菜をおひとつサービスしお届けする、
知多ベジBOXをご用意致しておりますので、
ぜひ一度お試しくださいませ♪
▽知多ベジBOXはこちら▽
https://www.yaotomi831.jp/fs/yaotomi/gr13/gd253
本日もお読みいただきありがとうございました♪