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梅雨も明けて夏本番ですね。これからの季節、怖いのが熱中症。面倒くさがりさんでも毎日つづけられて、熱中症対策にぴったりな一品が手軽にできる新習慣はじめませんか？今回は、そんなとっておきの方法をご紹介します！