野菜情報

今が旬の万能野菜【人参】のパワー!!

更新日:

------------------------------------------------------
☆【愛知県南知多町産】ジュース用☆
☆有機栽培人参BOXのご案内☆
-------------------------------------------------------
3kgBox・5kgBox・7kgBoxの
3種類をご用意させていただきました♪
ジュース用人参とは、個性豊かな見た目ですが、
味は抜群のお買い得な人参Boxです。
もちろんお料理やスイーツなどにも
お使いいただけます。

▼詳しくはこちら▼

https://www.yaotomi831.jp/fs/yaotomi/c/gr13/

---------------------------------------------------------------

いつもありがとうございます♪
yaotomiウェブショップ担当の大竹です。

寒い日が続いておりますが
体調はいかがでしょうか?
屋外と室内では寒暖差もありますので、
体調管理にはお気をつけ下さいね。

さて本日は、
いつも身近にあり何気なく食べている
スーパー野菜!【人参】のご紹介を
させていただきます。

鍋に炒め物、酢の物にスイーツと、
万能に使えて、日々の食卓で見ない日は無いと言っても過言ではない
【人参】ですが、
じつは身体にも嬉しい栄養素が
たくさん含まれているんです!

◎【人参】に含まれる嬉しい栄養素とは?◎

●β-カロテン
良く耳にする栄養素でもありますが、
人参のオレンジ色の色素成分なんです♪
β-カロテンはビタミンAとして作用し、
鼻やのど粘膜の健康を維持し、
抵抗力を高めてくれたり、
活性酸素を抑えてくれるので、
老化対策に役立つとされています。

●ビタミンA
目や皮膚の粘膜を健康に保つとされ、
不足すると薄暗い所で目が見にくくなったり、
皮膚や粘膜に乾燥や角質化が
現れるとされています。

●ビタミンC
多くの方がご存知のビタミンC。
身体のコラーゲンを生成するのに不可欠で、
免疫力を高めてくれたり、
活性酸素を抑え、抗酸化作用が高いので、
美容と健康に役立つとされています。

●他にも、食物繊維や、カリウムなどなど…

とっても嬉しい栄養素が人参にはたくさん含まれているんです♪

寒く、乾燥する今の季節に嬉しい栄養素が多く含まれているお野菜です。

そんな栄養満点の人参をお得に試していただける、

<ジュース用有機栽培人参BOXのご案内♪>
ジュース用人参とは、穴が開いていたり、傷があったりと、
個性的な見た目ですが味は抜群のお得な人参Boxです。

もちろんお料理やスイーツにもお使いいただけます。

私は豆乳スムージにしていただいました♪

作り方はとても簡単で、
【材料】
●にんじん 半分
●バナナ  1本
●無調整豆乳 100mL
※あとはミキサーで40秒程混ぜるだけ。

ヨーグルトと混ぜたり人参ドレッシングにしたりとバリエーションも豊富です♪

今回は、
3kgBox・5kgBox・7kgBoxと3種類をご用意させていただきましたので、
ぜひこの機会にお試し下さいませ♪

詳しくはこちらウェブショップにて。

https://www.yaotomi831.jp/fs/yaotomi/c/gr13/

今回もお読みいただきありがとうございました♪

-野菜情報

Copyright© スタジオCHITA by yaotomi OFFICIAL BLOG , 2021 All Rights Reserved Powered by STINGER.