「 夏バテ 」 一覧

梅雨も明け、いよいよ夏本番。食欲がない…。体がだるい…。など夏バテの症状が出始めているかたもいらっしゃるのではないでしょうか？どんどん暑くなるこの夏、元気に乗り越える体づくりの方法を教えちゃいます！

蒸し蒸しとした暑さが続き、
暑さで食欲がない…。今年も夏バテしそうな予感…。なんて方も多いのではないでしょうか？夏の暑さに負けず、元気に過ごすためには、栄養たっぷりの旬の野菜をしっかり食べることがポイントです。